《(新版)二次成长》内容简介
《(新版)二次成长》是由知名心理咨询师王瑞撰写的一部深度探讨个人心理成长与自我疗愈的著作。本书在原版基础上进行了全新修订,加入了更多贴合现代人心理困境的案例与实操方法。
很多时候,我们虽然已经成年,但内心依然停留在那个受伤的小孩阶段。原生家庭的创伤、童年时期的忽视、不健康的依恋模式,都在无形中操控着我们成年后的人际关系、职业发展和情感生活。王瑞老师在书中指出,生理的成长是自然发生的,但心理的成长却需要我们主动去完成——这就是所谓的“二次成长”。
本书通过丰富的心理学理论和真实生动的咨询案例,引导读者识别自己内心的防御机制,看见那个未被满足的“内在小孩”,并提供了切实可行的方法去拥抱他、安抚他、重新养育他。无论你是深陷焦虑、讨好型人格、亲密关系障碍,还是对自我价值感到迷茫,这本《(新版)二次成长》电子版都将为你提供一盏指路明灯。